O Poder do Hábito

Livro sensacional de Charles Duhigg, onde é possível aprender a manipular hábitos. Sim é verdade, é comprovado cientificamente, é real: É possível dominar um hábito existente e diminuir seus efeitos e também é possível criar novos hábitos se ententermos como a mente humana opera ações consideradas habituais.